Endlich wieder...

... in den Bergen. Letztes Jahr habe ich ja das Auftakttrainingslager aufgrund meiner Knieverletzung verpasst. Jetzt bin ich wieder dabei. Mein neues Rad motiviert zusätzlich! Bisher habe ich den Lehrgang komplett gesund und verletzungsfrei absolvieren können. Auch mein Rücken spielt außergewöhnlich gut mit. Da haben sich die Stabi-Einheiten im Frühjahr ja wirklich gelohnt. Vielen Dank nochmals an das Team der Sport-Reha!

Den Schwerpunkt bildet hier das Radfahren. Dabei wechseln wir zwischen Fahrten im Flachen (immer im Tunnel hin und her) und den spannenderen Bergfahrten. Die Fahrten über die Pässe der Alpen haben mir letztes Jahr merklich gefehlt! Abgerundet wird das Radtraining durch Einheiten wie Inlineskating, Krafttraining, Stabi-Training etc. Mittlerweile zeigt sich auch das Wetter von seiner besten Seite. Ich hoffe, das bleibt auch die letzten Tage noch so. Schließlich sind wir zu Beginn des Lehrgangs nass genug geworden. Noch fünf Trainingseinheiten, dann geht es wieder nach Hause. Da heißt es nochmal die letzten Kräfte mobilisieren und die Qualität weiterhin auf einem hohen Level halten.